Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Avokádová pomazánka s chilli
ZDROJ: Apetit
sdílet:
4.4/5 Počet hodnocení: 285
Do 10 minut Velmi snadné asi na 150ml

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 380 kcal
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 8 g
Tuky 37 g
Vláknina 5 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Avokádová pomazánka je snad tou nerychlejší pomazánkou, jakou známe. Dokonale zralé avokádo zazáří samo o sobě, ale pokud ho chcete povýšit ještě o úroveň výše, bude vám k tomu stačit jenom pár surovin, které máte zaručeně doma. Recept na avokádovou pomazánku dává prostor vaši fantazii i chutím a příště do ní můžete přimíchat nakrájená cherry rajčátka, cibulku nebo ji zjemnit lžící majonézy.

Suroviny

olivový olej panenský 1 PL
sůl
chilli sušené
česnek 1 stroužek
drcený

Postup

1

Rozmačkejte v misce dužinu jednoho zralého avokáda. 

2

Přimíchejte 1 lžíci kvalitního panenského olivového oleje a 1 lžíci citronové šťávy - ideálně čerstvě vymačkané.

3

Připravenou směs podle chuti osolte a přidejte špetku chilli - množství podle chuti.

Tip: Pokud máte rádi opravdu výraznou chuť, můžete do pomazánky přidat také drcený stroužek česneku.

Související články

Tento recept naleznete také v kolekcích:

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2013/1 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2013/1

Apetit magazín

Tajemství al dente aneb Jak uvařit těstoviny jako Italové
  • Jak na to

Tajemství al dente aneb Jak uvařit těstoviny jako Italové

Italové mají k vaření těstovin velmi odpovědný přístup. Správně uvařené těstoviny jsou totiž „al dente“ – tedy tak, aby byly na skus pevné. Pokud jsou měkké a nekladou při skousknutí žádná odpor, někde jste udělali chybu. Jestli chceste...
Doba plastová: Které potraviny obsahují nejvíce mikroplastů
  • Zdraví a výživa

Doba plastová: Které potraviny obsahují nejvíce mikroplastů

Mikroplasty jsou všechny plastové částečky nejrůznějších velikostí menší než pět milimetrů.  Vznikají rozkladem plastů a pronikají i do potravního řetězce. Podle nedávné studie bylo na přítomnosti mikroplastů pozitivně testováno 90 %...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč