Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Dušená mrkev s hráškem, šťouchanými bramborami a šunkou
Dušená mrkev s hráškem, šťouchanými bramborami a šunkou
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Dušená mrkev s hráškem, šťouchanými bramborami a šunkou

4/5 Počet hodnocení: 7
Do hodiny Velmi snadné Pro 3 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1568 kcal
Bílkoviny 79 g
Sacharidy 246 g
Tuky 20 g
Vláknina 30 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Když dáte na talíř dvě velmi levné suroviny, v tomto případě brambory a mrkev, zbude vám ještě rozpočet na to, abyste k nim mohli přikoupit kus chutné bílkoviny, ať už to bude maso, uzenina, sýr, nebo třeba vejce. My jsme šťouchané brambory s dušenou mrkví a hráškem doplnili šunkou. Tohle jídlo však můžete vařit v mnoha obměnách. 

Suroviny

sůl
mrkev 500 g
nakrájená na kolečka nebo na malé kousky
vývar zeleninový 500 ml
mražený hrášek 150 g
rostlinný olej
na opékání
koupená v celku, nakrájená na plátky
nakrájená na plátky

Postup

1

Brambory oloupejte, nakrájejte a uvařte je v osolené vodě doměkka. Slijte a nahrubo rozšťouchejte.

2

V pánvi rozpusťte máslo, přisypte mrkev, osolte, přidejte cukr a promíchejte. Vmíchejte mouku, orestujte, podlijte vývarem, vařte 15–20 minut, přisypte hrášek a nechte jej už jen prohřát.

3

V jiné pánvi opečte nasucho nebo na troše másla či oleje plátky šunky dozlatova. Následně opečte dosklovita cibuli. Na talíře rozdělte mrkev s hráškem, šťouchané brambory, ozdobte je cibulkou a nakonec přidejte šunku.

Související články

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2023/7 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2023/7

Apetit magazín

KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v jedlých květinách?
  • Soutěže

KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v jedlých květinách?

Krásné a oku lahodící jídlo vždy dokonale nabudí chuťové buňky. Čím je pokrm barevnější a lákavější, tím více se na jeho konzumaci těšíme, a tím více si jej zajisté i vychutnáváme. Kromě ovoce a zeleniny nám svými barvami talíř rozzáří...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč