Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Pstruzi s fenyklem
Pstruzi s fenyklem
ZDROJ: Apetit
sdílet:

Pstruzi s fenyklem

5/5 Počet hodnocení: 3
Do 30 minut Velmi snadné Pro 2–4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 621 kcal
Bílkoviny 41 g
Sacharidy 9 g
Tuky 45 g
Vláknina 4 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Fenykl je sice pro nás pořád ještě poměrně nezvyklý, ale myslíme si, že je třeba to napravit – třeba touhle snadnou večeří z trouby, která je hotová do 30 minut. Jemné maso ze pstruha k výraznému fenyklu chuťově skvěle sedí.

Suroviny

pstruh 2 ks
celí, vykuchaní
bulva nakrájená na plátky (případnou nať odložte na ozdobení)
nakrájený na plátky
bazalka 1 hrst
lístky natrhané na větší kusy
nejlépe kalamata hnědé nebo fialové
olivový olej 1 PL
sůl
pepř
čerstvě drcený
k podávání

Postup

1

Troubu předehřejte na 200°C. Omyjte a osušte oba pstruhy a vně i uvnitř je osolte a opepřete. Do břišní dutiny obou ryb vložte několik plátků fenyklu, citronu a trochu bazalky.

2

Ryby vložte do pekáče, mezi ně dejte zbývající fenykl i nať, zbylý citron a bazalku a přihoďte olivy. Zakápněte vše olejem a pečte asi 25 minut, až jsou pstruzi propečení a začnou zlátnout.

3

Podávejte pokladené tenkými plátky másla, popřípadě ozdobené fenyklovou natí. Doplňte čerstvým pečivem nebo vařenými či pečenými bramborami.

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2022/4 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2022/4

Apetit magazín

AD
Pohled do kuchyně Dubaje: Čtyři restaurace, které určují směr
  • Zajímavosti

Pohled do kuchyně Dubaje: Čtyři restaurace, které určují směr

Dubaj je město, které se může pochlubit nekonečnou paletou gastronomických zážitků. V tomto článku se zaměříme na čtyři restaurace, které představují unikátní aspekty dubajské kulinářské scény a nabízejí jedinečné koncepty a hluboké...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč