Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Hodnocení receptu
Zatím nehodnoceno
Do 30 minut Snadné

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 1066 kcal
Bílkoviny 34 g
Sacharidy 184 g
Tuky 17 g
Vláknina 16 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Suroviny

v konzervě, lze nahradit sušenou
mrkev 2 ks
petržel
pepř
majoránka (drhnutá)
chilli sušené
olej 1 PL

Postup

1

Ve větším hrnci na oleji osmahneme cibulku do zlatova, přidáme oloupanou a na kolečka nakrájenou jednu mrkev, po minutě podlejeme vodou, osolíme.

2

Přidáme zeleninu - scezenou cizrnu, na kostky nakrájené brambory, petržel, celer, necháme rozpustit bujón.

3

Vaříme asi 8 minut, než brambory změknou, vhodíme na plátky pokrájený česnek, nastrouhanou druhou mrkev, pepř, chilli, majoránku, vaříme ještě asi 1 minutu a podáváme.

Autor: budgie