Když jste doma, pečlivě si hlídáte, co se vám dostane na talíř. Dbáte o to, aby byl váš jídelníček co nejpestřejší a nejvyváženější. Jenže co když vyrazíte na cesty, kde nebude prostor ani čas kvalitní pokrm připravit? A můžete si jídlo z...
Přemýšlíte, čím vylepšit své oblíbené nápoje nebo dezerty a ještě přitom udělat něco pro svůj vzhled a kondici? A o čistém kolagenu jste už slyšeli?
...
Maso z jídelníčku lidé vyřazují často z etických a enviromentálních důvodů, neznamená to tedy, že by jim nechutnalo. Pro některé může být vegetariánství náročné. Možná i proto se dnes těší stále větší popularitě další alternativní...
Začít žít zdravě může znamenat nový začátek. Někdo se začne otužovat, jiný touží shodit přebytečná kila. Pokud patříte do druhého tábora, pak zapomeňte na drastické diety plné zákazů a příkazů. Nejzdravější dieta se totiž nazývá zdravý...
Stále věříte mýtu, že vejce škodí zdraví, protože zvyšují hladinu cholesterolu v krvi? Nemusíte se bát, bylo už několikrát prokázáno, že vejce mají velmi dobrý vliv na naše zdraví. Dokonce se doporučuje dát si dvě denně. Pojďte se s námi...
Jsou dva typy lidí: Ti, co každé ráno s chutí snídají, a ti, kteří snídani bez výčitek vynechají. Pojďme si shrnout důležitost prvního jídla dne i v jaký čas je nejlepší jej konzumovat. Možná se do první skupiny přidáte i vy, zarytí ...
Salát je univerzální a neuvěřitelně variabilní pokrm. Existují verze studené i teplé, saláty čistě vegetariánské či veganské, ale i takové, které potěší milovníka masa. Teplé a robustnější saláty s těžší zálivkou a vydatnějšími surovinami...
